VAJE ZA SPOMIN

Sem dipl.del.terapevtka in v svojem prostem času pišem ter vodim vaje za ohranjanje spomina. Imam izkušnje z delom s starostniki ter opravljen tečaj brain gym. V nadaljnem besedilu Vam bi želela predstaviti omenjene vaje za ohranjanje spomina.

Eden izmed možnih načinov ohranjanja naše prožnosti možganov je izvajanje različnih vaj za vadbo spomina.
Če mogoče še niste vedeli: naši možgani si zapolnijo ali osvojijo:
10% od tega, kar preberemo
20% od tega, kar slišimo
30% od tega, kar vidimo
50% od tega, kar slišimo in vidimo
70% od tega, kar sami rečemo
90% od tega, kar sami naredimo

Same vaje ne "popravijo" vaših možganov ali jih pomladijo. Vaje so namenjene ohranjanju in urjenju spomina, ki ga še imamo in nam je še kako dragocen.
Sama struktura vaj je sestavljena ravno tako, kakor vaje pri telesni vzgoji, najprej potrebujemo ogrevanje, šele nato vaje, ki zahtevajo več napora.
Vaje zaobjemajo več sklopov: koncentracijo - pozornost, povezovanje oz. aktiviranje leve in desne hemisfere, hitrost reakcij, domišljija...

V kolikor bi se želela naročiti na vaje za ohranjanje spomina ali me kontaktirati sem dosegljiva na e-naslov p.na.domu@gmail.com.
Na zgoraj omenjeni kontakt je možno naročiti knjižico Vaj za krepitev spomina, katere avtorica sem sama;)


 

Želim vam, da naredite nekaj za svojo prožnost možganov!

1 komentar:

ustvarjalni-prstki pravi ...

Nekaj objavljenih vaj lahko vidiš na spletu http://zlataleta.com/vaje-za-spomin-008/